ebm-papst Marathon: Gesund und glücklich ins Ziel

DRK gibt Tipps an Teilnehmer und Zuschauer

Bis zu 130 ehrenamtliche Einsatzkräfte des DRK Kreisverbandes Hohenlohe sorgen

beim ebm-papst Marathon für die medizinische Erstversorgung von Teilnehmern und

Zuschauern auf der Strecke und dem Veranstaltungsgelände. Patrick Braun,

Kreisbereitschaftsleiter des Deutschen Roten Kreuzes im Hohenlohekreis, gibt Tipps,

wie Läufer Kreislaufprobleme verhindern und Zuschauer im Notfall richtig reagieren.

„Am allerwichtigsten ist es, dass man ausreichend trinkt – nicht nur während des Laufs,

sondern auch schon an den Tagen zuvor“, empfiehlt Patrick Braun. Als

Kreisbereitschaftsleiter des DRK im Hohenlohekreis ist er für den Einsatz beim ebm-papst

Marathon verantwortlich, koordiniert die Einsatzstationen und Helfer.

Bereits zum zwölften Mal ist er bei der größten Laufveranstaltung in Hohenlohe dabei –

diese Erfahrung hilft ihm bei seinem Einsatz. In den vergangenen Jahren waren vor allem

Läufern mit Kreislaufproblemen muskulären Beschwerden zu versorgen, aber auch

Knochenbrüche und Schürfwunden kamen schon vor. Wie viele Vorfälle es gibt, ist zudem

stark wetterabhängig. Gerade bei schwülem Wetter oder großer Hitze wird es Teilnehmern

öfters schwindelig. Ihnen rät Braun, das Tempo stark zu verlangsamen und tief

durchzuatmen: „Hilft das nicht sofort, setzt man sich am besten kurz hin, auch wenn man

dann eine kleine Zeiteinbuße in Kauf nehmen muss. Das verhindert aber meistens

Schlimmeres.“

Merkt der Läufer dann, dass es für ihn nicht mehr weitergeht, sollte er direkt einem der

DRK-Streckenposten Bescheid geben. Diese sind entlang der gesamten Laufroute

aufgestellt, übernehmen kleinere Notversorgungen vor Ort und stellen im Ernstfall eine

funktionierende Rettungskette von den Sofortmaßnahmen bis zum Transport in ein

Krankenhaus sicher. Bei kleineren Beschwerden oder Verletzungen können am

Behandlungsplatz auf dem Veranstaltungsgelände bis zu zehn Patienten gleichzeitig betreut

werden.

Sollten Zuschauern Läufer mit Kreislaufproblemen auffallen, können sie diese zunächst

beim Hochlegen der Füße unterstützen: „Das sollte man aber nur für kurze Zeit machen.

Wird es nach einigen Minuten nicht besser, muss man den Oberkörper des Läufers erhöht

lagern und ihn betreuen, bis Hilfe vor Ort ist“, sagt Patrick Braun. Während des ebm-papst

Marathons ist das DRK über die Mobilnummer 0174-458-000-2 direkt erreichbar – im

Zweifel wenden sich Teilnehmer oder Zuschauer aber einfach an die 112.

Für den Fall, dass der Läufer nicht ansprechbar ist, hat Patrick Braun eine wichtige Bitte an

alle Läufer: „Auf der Rückseite der Startnummer können persönliche Daten für den Notfall

eingetragen werden. Das vergessen viele Teilnehmer vor dem Laufen, man rechnet ja nie

mit dem Schlimmsten. Im Ernstfall helfen uns diese Informationen aber ungemein weiter.“

Bei einer maximalen Strecke von über 42 Kilometern sind auch die richtigen

Fortbewegungsmittel entscheidend: „Wir haben zwei Rettungswagen, einen

Notarztzubringer und mehrere Krankentransportwagen im Einsatz“, erklärt Braun. Für

Läufer, die aus dem Rennen aussteigen müssen, aber nicht verletzt sind, stehen zudem

Rückholfahrzeuge und Rollstühle zur Verfügung.

Die meisten Sportler mit Beschwerden kommen aus den kürzeren Läufen, dem Zehn-

Kilometer-Lauf oder dem Halbmarathon. Laut Patrick Braun liegt das daran, dass hier

häufiger Anfänger unterwegs sind, die Wetterbedingungen unter- und die eigene Leistung

überschätzen: „Oft ist die Verlockung, die nächsthöhere Disziplin in Angriff zu nehmen, zu

groß. Wagt man sich an eine längere Strecke heran, sollte man im Vorfeld unbedingt

ausreichend trainiert haben und auf Zeichen der Überlastung achten. Nur so macht der Lauf

Spaß – und das ist schließlich die Hauptsache bei einer solchen Veranstaltung.“

Viele Informationen rund um die Veranstaltung gibt es bereits jetzt und verstärkt an den

Veranstaltungstagen im Internet (www.ebmpapst-Marathon.de) und auf Facebook

(http://www.fb.com/ebmpapstMarathon). Für Läufer, die gerne am Duo-Marathon

teilnehmen möchten, aber noch keinen Partner haben, wird in der Facebook-Veranstaltung

unter http://bit.ly/Staffelboerse eine Staffelbörse eingerichtet.

Über den ebm-papst Marathon

Der 22. ebm-papst Marathon findet am 9. und 10. September 2017 in Niedernhall statt.

Anmeldungen sind online unter www.ebmpapst-marathon.de möglich. Die Startgebühren

(Frühbucher-Tarif bis 30.06.17) für die Hauptläufe liegen bei 25 Euro für den Marathon, 38

Euro für den Duo-Marathon, 22 Euro für den Halbmarathon und 17 Euro für den 10-km-

Lauf. Handbiker zahlen 27 Euro, Inliner 22 Euro und Nordic Walker 15 Euro. Der Start bei

den Kinder-Disziplinen kostet 10 Euro. Nachmeldungen vor Ort sind bis jeweils eine Stunde

vor Start der jeweiligen Disziplin möglich, es fällt ein Zuschlag von 5 Euro (Duo-Marathon 10

Euro) auf den Spätbucher-Preis an (ausgenommen Kinderläufe). Gestartet wird am

Samstag, 9. September 2017 um 15 Uhr mit dem Nordic Walking über 7 und 12,5

Kilometer. Am Sonntag, 10. September fällt um 8.30 Uhr der Startschuss für Marathon und

Duo-Marathon. Weiter geht es ab 9.05 Uhr mit dem Zehn-Kilometer-Lauf und ab 9.25 Uhr

mit dem Halbmarathon. Zwischen 12.30 Uhr und 13.25 Uhr beginnen die Kinder-Disziplinen.

Den Abschluss machen die Handbiker ab 14 Uhr und Inliner ab 14.45 Uhr.

Über ebm-papst

Die ebm-papst Gruppe ist der weltweit führende Hersteller von Ventilatoren und Motoren.

Seit Gründung setzt das Technologieunternehmen kontinuierlich weltweite Marktstandards:

von der Marktreife elektronisch geregelter EC-Ventilatoren über die aerodynamische

Verbesserung der Ventilatorflügel bis hin zur ressourcenschonenden Materialauswahl u. a.

mit Biowerkstoffen. Im Geschäftsjahr 2015/16 erzielte das Unternehmen einen Umsatz von knapp 1,7 Mrd. €.

ebm-papst beschäftigt über 13.000 Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter an 25 Produktionsstätten (u. a. in Deutschland, China und den USA) sowie 49 Vertriebsstandorten weltweit. Ventilatoren und Motoren des Weltmarktführers sind in vielen Branchen zu finden, wie zum Beispiel in den Bereichen Lüftungs-, Klima- und Kältetechnik, Haushaltsgeräte, Heiztechnik, Automotive und Antriebstechnik.